一款俯卧撑训练手机软件，下载此款软件就可以每次记录所做的俯卧撑数量，设置所训练的个数和组数，制定健身计划；软件中还会对所做数据进行统计，一目了然。做什么小生意来钱
俯卧撑(pushup)是你的私人教练！是否打破了空间的障碍，100个俯卧撑似乎是不可能吗？使用该应用程序，你现在可以实现这个目标。让你快乐的享受培训计划，帮助你增强力量和不断提高的应用程序。专门设计的应用程序已经用科学的运动训练计划，逐步提高你的力量和耐力的最终目标是一次可以做100个俯卧撑。
三个使用科学体育训练计划来完成100个俯卧撑的训练等级
通过近距离传感器或鼻子接触屏幕来计算完成的俯卧撑次数
在你每套训练休息的时候自动倒计时
语音指导
个人的记录和统计数据(如每月统计数据等)
有你个人记录和整体循环次数的排行榜:和其他人比较并看看和你Runtastic的好友相比你的排名情况
把活动数据上传到Runtastic健身网站
把你的Runtastic健身活动传送到MyFitnessPal
社交网络分享–把你的体能和个人运动记录通过
准备动作：手在肩膀的正下方，全掌接触地面，手指发力以减轻手腕的负担，脚蹬起支撑下半身，收紧核心。
下放过程：下放时吸气，全程保持核心收紧，头微微向上，保证颈部自然中立，手肘向斜后45度左右的方向打开。
推起过程：向上推起时呼气，手臂向前臂外侧旋转发力，夹起胸部，慢慢推回起始位置。
1、通过距离感应器进行俯卧撑计数
2、通过鼻子触碰屏幕进行俯卧撑计数
3、每组俯卧撑之间进行自动倒数计时的语音教练
4、个人记录和统计表(如每月的统计表。
展开内容
10.0/1,630.9M
成语小助教红包版，小清新游戏画风，感受成语文化的魅力，一边学习更多的成语知识，一边赚零花钱，每次成功通关就能领取惊喜奖励，通关越多，东宝越多，免费提现至微信，感...
9.9/979.4M
息屏显示app是款非常有特色化的息屏显示桌面的软件，可根据自己的爱好随意的设置，让你的手机变得更加的炫酷有亮点。息屏显示app软件功能1、有很多时钟设计可供选择...
7.8/1,038.1M
易得苹果数据恢复软件专业的手机数据恢复的软件，可以帮助用户快速地扫描手机中的设备，最大程度上的降低用户的数据损失。易得苹果数据恢复软件使用说明1.安装EasyA...
9.1/646.5M
办公室大逃杀最后一个坐着的人游戏是最近比较火的一款单机游戏，类似于办公室大逃杀的玩法，最后一个坐着的人，玩家只能坐在椅子上面进行射击，比较新奇的玩法！坐在椅子上...
9.9/448.9M
这款游戏是一款非常好玩的塔防游戏，这一次你扮演的不在是勇士，而是一个怪物，勇士实在是太强大了，而且数量太多各种讨伐让你的城市十分危险，现在有你来守护这个城市！塔...
8.3/1,134.3M
追忆之风2.61正式版是一张十分不错的魔兽防守地图，游戏支持1-6名玩家玩耍，这里为大家提供的是最新版本，增加了英雄克劳9，开放了全部英雄以及降低了部分英雄技能...
9.8/412.2M
《烟雨江湖》手游是一款高自由度的武侠RPG独立网络游戏，由杭州蓝鲸网络科技有限公司研发，并由杭州西米科技有限公司发行运营。这款游戏历时三年打造，由《江湖风云录》...
7.5/1,418.6M
一款整合海量本地资讯信息的多元化便民服务平台，通过临湘便民app小伙伴们可以随时了解临湘生活信息，体验惠民服务，可以在软件上查看到各类本地信息，体验本地生活服务...
7.7/947.4M
夏越云课堂APP最新官方版是专为港澳联考考生打造的线上学习工具，以“科学备考”为核心定位，整合课程学习、刷题测评、学情分析、辅导服务与备考指导等多元功能，彻底打...
9.8/214.2M
喜欢玩魔兽地图的朋友有福了，现在小编我帮你找到了神仙谱最新的地图神仙谱1.41正式版，内容更新了更多，喜欢的朋友可以下载试试。神仙谱1.41正式版更新内容1.修...
8.7/677.2M
剪贴板管理程序可以帮助您快捷方便的管理剪贴板，软件绿色小巧，界面十分简洁，使用简单，非常方便快捷。功能介绍：可以查看剪贴板上所有格式，支持查看文本，文件，位图。...
9.0/1,392.2M
word2010官方版是小编为大家带来的word2010官方版和破解工具，目前大部分朋友们使用的word都是盗版资源，本站为大家大家带来破解工具和安装教程，用户...
8.5/314.0M
古典乐男子是一款古典音乐游戏，在游戏里玩家将会选择自己喜欢的音乐，同时进行玩，有趣的玩法和唯美的音乐，让你陶醉，在轻松的氛围下开启你的音乐之路吧！古典乐男子简介...
8.7/1,786.0M
美萍烟酒店管理系统是一款专为烟酒销售店铺打造的进销存软件，为用户提供便捷的进货、销售、库存管理等功能，详细的前台销售及后台管理功能让你日常营业更加轻松、便捷，帮...
8.4/989.2M
这是是一款为学生学习物理而开发的软件，该软件还有初中各个版本物理教材，还有物理竞赛题目和答案。初中物理伴侣介绍初中物理伴侣是一款由数码龙教辅软件开发工作室开发的...
9.3/793.8M
北狸校勤工app是一款非常实用的校园办公后勤软件，用户下载这款软件能够帮助用户更好的管理后勤上面的相应操作，保障维修师傅能够最快速的了解相应的订单，非常的实用便...
9.1/1,944.7M
MachoGoGoGo是一款有趣且逼真的模拟手游，在游戏中玩家可以给自己的角色更换造型，如发型、内裤等，甚至还能更换场景，最重要的是玩家需要指挥角色进行锻炼，比...
7.6/1,344.9M
汉语拼音你可以直接的选择--汉语拼音点读手机版，帮助很多的家长可以更好的教育直接的孩子，同时也是支持多种读法，纠正孩子在学习汉语拼音中的各种错误！汉语拼音点读手...
7.6/694.6M
随时的可以查询到自己的睡眠情况，同时也是可以调整一些止鼾的数据，这些也是大家都是需要的数据，使用绵眠智能止鼾app就可以解决这些问题！绵眠智能止鼾介绍绵眠智能止...
9.0/1,838.1M
生死狙击之僵尸前线苹果版全新的生死狙击后续的版本，同时玩法也是多样化的，当然游戏的玩法也是比较多的，有喜欢玩这类型的游戏现在就可以来试试！生死狙击之僵尸前线游乐...
查看
8.3/826.7M
我是鱼塘主是一款画风比较魔性的趣味手游，玩家可以在游戏中经营一家水族馆展厅，还可以扩展自己的经营规模，海量不同的鱼类品种吸引顾客前来观看，感兴趣的小伙伴快来东坡...
8.5/1,441.8M
瓜大生活是一款服务于西工大学生的校园学习、生活助手。无论是就业信息，招聘信息，校车事件，助学金等服务查询。最新资讯掌握在手中。瓜大生活评价瓜大生活app是西工大...
9.2/1,767.9M
绝不重叠安卓版，一款绝不重叠shiyikuan画风美美哒的游戏，考验的是玩家眼力、判断力、反应速度，感兴趣的朋友快来下载体验吧！游戏简介《绝不重叠》游戏小课堂开...
9.6/1,957.4M
华盛中药大全查询系统是一款专业的中药数据查询软件，可以通过软件随时查询中药数据，各种药方都可以查到，欢迎来下载使用！华盛中药大全查询系统介绍华盛医药系列软件工作...
