
类型: 母婴育儿 版本: V9.7
大小: 1,224.0 时间: 2025-11-28





1、学习需要仪式感。制定作息时间表,提前准备好上课必须用具,八点的直播课你八点再起可不行,大家可以像在学校一样,在课前提前半小时一小时左右起床,把饭吃了把学习的东西都收拾好。不要在被窝里上网课,不要边上网课边吃饭,更不要在被窝里吃着饭上网课!
2、穿好衣服是端正态度的第一步哦!穿着不要随意,桌前坐好。其次,上课的时候不要拿着手机或者开着电脑在屋子里乱转。上网课的时候一定要在一个地儿坐好,困了就站起来听。
3、写下自己的学习规划。学习不是一朝一夕的事情,但是要保持只争朝夕的状态,按照学习计划一步一步来,设立短期目标和长期目标,列todolist,每天列出包括网课要做的内容,做完一项划掉一项,达到一定天之后回头看会很有成就感。
4、该记笔记就记笔记,不会的及时记下来。课上老师要是有互动也要隔空回应老师,就算老师不互动你也可以自言自语几句,比如对呀、明白了、记下了等等等等,这样一来可以有效地保证你的脑子在跟着老师走避免走神儿。
5、互帮互助,共同进步。建立学习小组,找到同样上网课的人,在组内互相监督,互相打卡;加入网课群交流。一般网课内会有教员督促上课的,也是一种提高效率的方式。
6、课间放下手机休息,不要刷微博逛知乎看朋友圈。长时间对着电子屏幕容易造成视力疲劳,还容易让身体处于疲惫状态,所以下课的时候让自己的身体缓缓,放空大脑,站起来活动活动才能保证下一节课的效率。
7、及时反思。反思是一种很重要的能力,由于网课的新鲜性,周末反思一下面对这个新鲜事物,自己的作为有哪些可圈点之处,就显得格外重要。
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