①听唱(模唱);
②节奏敲击；
③听觉分析；
④听写等。
这几方面的训练必须与乐理、和声、复调、曲式等音乐理论知识结合进行，以达到对音乐的音程、节奏、曲调、调式、调性、节拍、和弦连接、
多声部织体、乐曲结构等的正确判断和记写。练耳可与视唱同时结合进行，也可各自单独进行。所有的音乐实践活动，特别是重奏、重唱、合唱、乐队排练、记录民歌等，对听觉能力的提高，大有裨益。
练耳也叫做听写对于新手来说是异常艰难的过程，甚至许多唱片公司的专业人士都掌握得马马虎虎。如果自学的话，最基础的训练是要听熟所有的音阶。先从1、3、5、·1、四个最难分辨的唱名开始分辨。等1、3、5、·1四个音能准确分辨了之后2、4、6就容易突破了。最好能有一台琴在身边。切记要多听多听多听。学音乐是脑力劳动，耳朵是第一，动嘴是第二。
即听觉训练，目的在于培养并发展对音乐的听辨能力和记忆能力，从而丰富和提高其内在听觉，加深对乐谱的实际理解和音响效果的想象力。在音乐院校中，它和视唱成为必修的一门基础课程。
学习视唱练耳的好工具，内容全面，功能强大，可智能检测人声音高、节奏对错等。练习内容分单音、音程、和弦、节奏、旋律、调式调性等，练习形式有视唱、模唱、构唱、听辨、听写等，是自学、课后学习视唱练耳的实用工具。
视唱练耳专家简谱版是可以直接的帮助你练耳的，也是一款不错的伴奏的软件，目前仅仅是支持苹果的版本，有需要的用户可以来免费的下载体验下！找靠谱的网络兼职
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