1、轻断食，也叫间歇性断食，是科学规划你的个人饮食时间，什么时间段内吃东西，什么时间段内禁食，制订一套完整有序的进食计划。
2、它不必限制你的食物选择范围，在规定的进食时间内想吃什么就吃什么，轻松减肥。在非饮食期内通过喝水提醒补充大量的水分，促进身体新陈代谢，燃烧脂肪卡路里，达到体质变好、健康变瘦的目的。
3、轻断食辟谷可以帮助您养成健康习惯，同时使你更健康、更有活力！无需节食，而且不会反弹。改变，从这里开始。快来加入，一起成为更好的自己吧！
-个性化断食计划：涵盖当今火爆全球的14种热门轻断食方案，如：16/8、14/10、18/6、20/4；
-全方位断食指导：在断食过程中，我们将全程指引辅导，并提供记录追踪功能。何时开始、何时结束，让您每一次的禁食数据都做到一目了然；
-身体状态追踪：随着禁食时间，轻轻断食APP会提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态，代谢情况等。
-新增营养分析与食物记录相关功能；
-修复已知问题，提升产品使用体验；
轻轻断食app是一款能够帮助用户们在这里更加健康的进行断食减肥的手机软件，拥有丰富的减肥知识，帮助你制定科学的瘦身计划，帮助大家都能成功的将肥肉减下去，获得完美的好身材！
一款简单、实用的健康减肥APP。根据风靡全球的间歇性断食法而打造，入轻断食，和我们一起重塑健康饮食习惯。全程指引辅导，并提供记录追踪功能。
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