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类型: 兴趣社交 版本: V7.4
大小: 571.4 时间: 2025-11-26





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2、首先进入的是主页,点击左上角的菜单图标,可以计入其他模块。

3、点击计划模块,根据提示,设定一个健身计划。


4、设定好健身计划后,下载需要项目的健身视频,建议一个一个的下载,全部下载文件太大。

5、下载好视频以后就可以根据视频的示范自己做健身计划了。视频都是真人示范,标准规划。锻炼的过程还可以添加音乐。

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2、瘦身塑形
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