1、打开自律石头APP后开启相关权限;开云
2、选择需要锁定的应用;
3、设置应用使用限制时长;
4、用步数、阅读等好习惯兑换额外使用时间。
用户也可以快速的在软件中养成自律的好习惯
在时间耗尽的时候软件也会及时的做出提醒，帮助用户完成自律的操作
时间相关的设置的操作也都是十分的简单的
1.全面覆盖：覆盖学习、工作、生活等多个方面，满足用户多样化的自律需求。
2.可视化进度：清晰展示目标完成进度，让用户随时了解自己的成就与不足。
3.激励机制：通过奖励机制（如虚拟勋章、排行榜等）激发用户的积极性和成就感。
4.数据分析：提供详细的数据统计与分析，帮助用户发现自身的优点与不足，为下一步规划提供依据。
支持限制指定App每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯；
支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走！
支持按照指定App解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑！
更多功能在密切开发中，尽情期待！
在信息爆炸时代，手机依赖成了不少人的困扰，传统强制限时模式往往难以长期奏效。自律石头”app专为摆脱手机依赖而打造，巧妙摒弃传统做法，创新推出“好习惯兑换”机制。你只需增加日常步数，或是坚持阅读学习、冥想锻炼等正向行为，就能赚取手机使用时长。
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