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每日新奇零食推荐送礼神器!

一键跳转购买,送吃货一款高颜值美食,TA一定会喜欢死你~

即将推出大学宿舍零食箱,暂只支持部分高校。零酱会慢慢努力的!!

办公室六大零食

第一 咖啡、牛奶

营养知识:含有丰富的乳钙,吸收率极高;三合一速溶咖啡适合早上提神,可以预防心血管疾病。

第二 海苔

营养知识海苔含有多种维生素和矿物质,含碘量极高,可以预防因为缺碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥,也可以极好的预防高血压和冠心病。

第三 豆腐干

营养知识:豆腐干含有高钙,蛋白质、脂肪和碳水化合物一应俱全。据了解,每100克的豆腐干含有336千卡的热量,含有731毫克的钙,16克的脂肪,吃得多也不会发胖。

第四 牛肉干、酱牛肉

营养知识:酱牛肉和牛肉干含有丰富的蛋白质,也有锌、硒和各种B族维生素,多多食用可以补胃健脾、益气补血。与真空的酱牛肉相比,牛肉干的水分和盐分较少,两种零食方便易携带非常适合办公室人员饥饿时食用。

第五 烤鱼片、鱿鱼丝

营养知识:小包装的烤鱼片水分极低,含有丰富的蛋白质、铁和锌。鱿鱼丝的蛋白质也高达16%——20%,而脂肪含量却很少,而且鱼类脂肪中含有其它食物没有的不饱和脂肪酸,比如EPA、DHA,可以起到降脂益智的作用。

第六话梅、橄榄

营养知识:话梅和橄榄都能够止咳祛痰、生津止渴。

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