类型： 美妆护肤 版本： V4.2
大小： 622.7 时间： 2025-11-29
1.应用首页采用极简设计，核心功能模块（目标设置、运动档案、数据看板）布局直观，用户可快速定位所需服务。目标设定向导帮助明确锻炼方向，档案系统自动记录每次训练数据。
2.专业数据模块整合运动时长、消耗热量等关键指标，配合日历视图直观展示训练频率，支持周/月维度数据对比，帮助用户量化进步。
3.勋章等级系统根据运动量解锁成就，配套阶梯式教学视频库，涵盖从入门姿势到高阶技巧的全套指导，满足不同阶段学习需求。
4.提供运动营养食谱专栏，包含健身餐搭配原理和具体制作教程，针对增肌、减脂等不同目标定制膳食方案，形成"训练+饮食"闭环管理。
收费，不过40元永久会员还是可以接受的
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下载后设置个人健身目标（如减肥/增强心肺）。
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