
类型: 美妆护肤 版本: V4.2
大小: 622.7 时间: 2025-11-29






1.应用首页采用极简设计,核心功能模块(目标设置、运动档案、数据看板)布局直观,用户可快速定位所需服务。目标设定向导帮助明确锻炼方向,档案系统自动记录每次训练数据。
2.专业数据模块整合运动时长、消耗热量等关键指标,配合日历视图直观展示训练频率,支持周/月维度数据对比,帮助用户量化进步。
3.勋章等级系统根据运动量解锁成就,配套阶梯式教学视频库,涵盖从入门姿势到高阶技巧的全套指导,满足不同阶段学习需求。
4.提供运动营养食谱专栏,包含健身餐搭配原理和具体制作教程,针对增肌、减脂等不同目标定制膳食方案,形成"训练+饮食"闭环管理。
收费,不过40元永久会员还是可以接受的

登月计划是一款专为爬楼梯运动打造的智能健身APP,通过科学训练计划和实时数据追踪,为不同水平的用户提供个性化锻炼方案。无论是想轻松入门的新手,还是追求突破的健身爱好者,都能获得量身定制的爬梯训练体验,让每一级台阶都成为迈向健康的新高度!胜负足球
下载后设置个人健身目标(如减肥/增强心肺)。

跟随定制计划爬楼,APP自动记录数据(时间、卡路里等)。
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通过勋章和社区功能保持动力。

规划每日饮食,巩固训练成果

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